The Best bookmaker bet365 Bonus

6 boli pe care le ascunde oboseala. Afla de ce te simti mereu extenuata si ce masuri trebuie sa iei!


Starile de oboseala frecvente nu trebuie niciodata neglijate. Acestea pot ascunde boli grave, care iti pot afecta sanatatea in timp. Asadar, nu ignora semnele oboselii si nu le pune nici pe seama lipsei de somn sau a stresului.
Iata cateva dintre cele mai grave afectiuni pe care le pot semnala starile permanente de oboseala si lipsa puterii de concentrare:

1. Diabet

Daca ai stari inexplicabile de oboseala pe o perioada mai lunga de timp, la care se adauga nevoia de a bea apa incontinuu,

de a urina frecvent sau o pofta de mancare exagerata, este bine sa consulti un medic, intrucat oboseala pe care o resimti poate ascunde un inceput de diabet. In acest caz, ar fi bine sa iti schimbi obiceiurile alimentare si sa te apuci serios de sport.

2. Boli cardiace

Uneori, bolile cardiace stiu sa se ascunda atat de bine, incat nu reusesti sa le previi sau sa le depistezi foarte repede. Daca simti ca esti obosita intruna, chiar si dupa un efort minim, si nu reusesti sa dai randament din cauza epuizarii, ar fi bine sa-ti faci un control sau un set de analize, deoarece ai putea avea probleme cardiace.

3. Rinita alergica

Rinita alergica este o afectiune care se manifesta prin oboseala indelungata, congestie nazala, dureri frecvente de cap si stranuturi consecutive. Daca prezinti astfel de simptome, este bine sa incerci sa determini factorul declansator. Poate fi vorba despre polen, acarieni, mucegai sau par de animale.

4. Hipotiroidism

Tiroida care nu functioneaza optim iti poate da stari prelungite de oboseala. De obicei, aceste stari ascund hipotiroidismul, afectiune care apare ca urmare a faptului ca glanda tiroida nu reuseste sa produca o cantitate suficienta de hormoni tiroidieni, de aceea metabolismul devine mai lent, iar organismul resimte starea de slabiciune prelungita. Statisticile recente de la nivel national arata ca aproximativ 10% dintre femeile cu varsta de peste 65 de ani sufera de hipotiroidism.

5. Anemia

La prima vedere, anemia nu pare o afectiune prea grava, insa trebuie sa stii ca iti poate cauza o multime de neplaceri, de la stari de vertij, pana la lesin. In cazul in care esti anemica, este foarte posibil sa ai stari permanente de oboseala, la care se adauga o stare generala proasta, indispozitii prelungite si lipsa poftei de mancare.

Anemia poate fi ameliorata printr-un consum constant de alimente bogate in fier, cum este spanacul, broccoli, orezul brun, fasolea, nautul, semintele de dovleac, laptele de soia, mazarea, sfecla si alte legume cu frunze verzi.

6. Apneea

Te trezesti mereu obosita, chiar daca te culci suficient de devreme incat sa dormi 7-8 ore? Este posibil sa suferi de apnee in somn. Apneea apare atunci cand sangele nu este oxigenat corespunzator, iar plamanii nu primesc suficient aer. In general, singurul simptom prin care iti poti da seama ca suferi de apnee este tocmai aceasta oboseala inexplicabila.

Consulta un medic, intrucat s-ar putea sa fie nevoie sa efectuezi o polisomnografie. Nedepistata si netratata, apneea poate provoca un accident vascular cerebral.

http://www.ele.ro/dieta/stiri-dieta/6-boli-pe-care-le-ascunde-oboseala-afla-de-ce-te-simti-mereu-extenuata-si-ce-masuri-trebuie-sa-iei-38402

Share

Adaugă comentariu


Codul de securitate
Actualizează

The best bookmaker bet365

Free Premuim Templates by BIGTheme

Copyright © 2009-2021  StirileMM.ro